ちょこざっぷでは、入館時&退館時にQRコードをかざして入り口のドアを解錠します。
ということは、滞在時間はどこかに記録されているはずでは？！と思っていたのですが、最初どこで見ればいいのか分からず。
探してみたものの、数日間アプリ内で迷子になっていたwため、もしかしたら同じ方もいるかも？と思い、今回は「ちょこざっぷの滞在時間を調べる方法」をまとめてみました！
もし、同じような疑問を持った方がいたら、参考になったら幸いです＾＾
Contents
ちょこざっぷの滞在時間を調べる方法：アプリの「予約履歴」から確認できます
結論から言うと、ちょこざっぷの滞在時間はアプリの予約履歴から確認できます！
画像を入れてもう少し詳しく解説しますね。
まず、アプリを開くと2023年1月現在こんな画面になっているかと思います。
この中で、下に記載のある「予約の確認」と言う項目をタップします。
すると、セルフエステ&セルフ脱毛の予約の確認画面↓に画面が遷移します。
この段階では「次回予約」のタブが選択されている状態です。次に、「次回予約」のタブの右側にある「利用履歴」のタブをタップします。
「利用履歴」をタップすると↓の画面になります。上のカレンダー部分は、自分がちょこざっぷに行った日に行った店舗のマークがつくようになっています。
ここでタップするのは、カレンダーの下にある「入退館履歴」のボタンです。
「入退館履歴」のボタンを押すと、↓のように下側に行った店舗名と時間が表示されます！（店舗名のところは画像では削除してあります）
ちなみに、個別のトレーニングの記録をすることも可能で、その場合は最初の画面の「トレーニング」から自分で記録するスタイルになります！
体重だけでなく、運動時間（滞在時間）も記録していくと「やった」という達成感が出やすくておすすめ
ちょこざっぷを始めて、身体（体重や体脂肪）の記録をつける方は多いと思いますが、同時に運動時間（滞在時間）も記録していくの、おすすめです。
なぜなら、体重は食事や測る時間によっても左右されますし、「全然減らないな〜」という停滞期もあり、一喜一憂することになるから。
正直「また増えてる…」と思ってやる気が削がれるパターン、ありますよね？！
でも、体重が増えようが減ろうが、滞在時間は常に積み上がっていくものです。
自分が「できた！！」という成功体験を積むには、体重よりむしろ滞在時間や行った回数の方が確実ですよね。減ることはないので。
そういう意味でも、ちょこざっぷの利用履歴や入退館履歴を定期的に見て、「できている自分」「頑張っている自分」を確認するのはとってもおすすめです！！
まとめ
今回は、ちょこざっぷの運動時間（滞在時間）をアプリで調べる方法についてまとめました。
テキストでまとめると、以下の通りです！
- ちょこざっぷアプリを開き、「予約の確認」をタップ
- 「利用履歴」をタップ
- カレンダーの下にある「入退館履歴」ボタンをタップ
- 下に行った店舗と滞在時間が表示されます！
最後までお読みいただきありがとうございました！ちょこざっぷライフ、楽しみましょう〜！！
